Я — Светлана Юрченко
Глубина, находящая продолжение в конкретном выборе и действии
Более 20 лет работаю с людьми и исследую связь между психикой, мышлением, телом, отношениями и тем, как человек реализует себя в материальном мире.
Я — автор книг и программ, основательница авторской школы, наставница и международный спикер. Провожу консультации, обучающие встречи, семинары и лекции в разных городах.
«Меня интересует не то, сколько сложных слов человек знает о себе. Меня интересует, что он начинает видеть, понимать и менять в своей жизни. Именно поэтому в моей работе глубина всегда находит продолжение в конкретном выборе и действии.»
С чем ко мне приходят
Иногда человек годами ищет ответ там, где видит проблему. Но то, что происходит снаружи, может быть напрямую связано с переживаниями, убеждениями и привычными реакциями, которых он даже не замечает.
Ко мне обращаются, когда трудно пережить потерю близкого человека; когда страх мешает сделать шаг; когда отношения истощают, а чужое мнение управляет решениями. Когда не удается наладить сон, теряется контакт с телом, не хватает сил. Когда есть вопросы к здоровью, деньгам, делу жизни или будущему.
У каждого своя история. И каждая заслуживает не готового ответа, а внимательной, глубокой работы.
Увидеть больше, чем проблему
Я не начинаю с советов, как правильно жить. Сначала мы выясняем, что на самом деле происходит: какую ситуацию человек проживает, что он чувствует, во что верит, чего боится и какие решения повторяет.
Дальше исследуем возможные внутренние причины, работаем с убеждениями, реакциями и телесными ощущениями. Важно не только понять себя, но и научиться выбирать иначе — в разговорах, отношениях, ежедневных привычках, работе и деньгах.
✦Как проходит работа✦
Увидеть
Определяем ваш запрос и рассматриваем ситуацию шире: события, чувства, реакции, убеждения, телесные проявления и жизненный контекст.
Осознать
Находим связи, которые раньше оставались незамеченными. Отделяем личные потребности и решения от страхов, привычек и навязанных правил.
Изменить
Работаем с тем, что можно менять: способом мышления, внутренними реакциями, привычками, поведением и конкретными действиями. Не на словах, а там, где проходит ваша жизнь.
Пять сфер жизни
Мой авторский метод объединяет пять взаимосвязанных сфер: психику, разум, тело, отношения и материальный мир. Мы не обязаны прорабатывать все сразу. Начинаем с той, где вам сейчас нужны перемены.
1. Психика
Страх, тревога, вина, обида, потеря, истощение. Помогаю распознавать переживания, влияющие на внутреннее состояние и ежедневные реакции, и находить способы обходиться с ними иначе.
2. Разум
Убеждения, мысли, внутренние запреты, повторяющиеся сценарии. То, что звучит внутри как «я не могу», «мне нельзя» или «со мной всегда так», можно исследовать и переосмыслить.
3. Тело
Контакт с телом, напряжение, телесные реакции, восстановление, нормализация сна и практики исцеления в теле. В моем подходе тело — не второстепенная тема, а важнейшая часть работы.
4. Отношения
Партнерство, любовь, семья, границы, зависимость от чужой оценки. Разбираемся, почему во взаимоотношениях повторяется болезненное и как создавать иной способ общения и близости.
5. Материальный мир
Деньги, дело, самореализация, решения, собственная ценность и способность действовать. Осознание имеет смысл тогда, когда находит продолжение в реальной жизни.
Пространство энергии, практики и глубины
От осознания — к новому качеству жизни
Начинаем с той сферы, где вам сейчас более всего нужны перемены. Уверенно, бережно и на практике.