Я — Світлана Юрченко
Глибина, що знаходить продовження у конкретному виборі та дії
Понад 20 років працюю з людьми та досліджую зв’язок між психікою, мисленням, тілом, стосунками й тим, як людина реалізує себе в матеріальному світі.
Я — авторка книг і програм, засновниця авторської школи, наставниця та міжнародна спікерка. Проводжу консультації, навчальні зустрічі, семінари й лекції в різних містах.
«Мене цікавить не те, скільки складних слів людина знає про себе. Мене цікавить, що вона починає бачити, розуміти й змінювати у власному житті. Саме тому в моїй роботі глибина завжди має продовження в конкретному виборі та дії.»
З чим до мене приходять
Іноді людина роками шукає відповідь там, де бачить проблему. Але те, що відбувається назовні, може бути пов’язане з переживаннями, переконаннями та звичними реакціями, яких вона навіть не помічає.
До мене звертаються, коли важко пережити втрату близької людини; коли страх заважає зробити крок; коли стосунки виснажують, а чужа думка керує рішеннями. Коли не вдається налагодити сон, зникає контакт із тілом, бракує сил. Коли є питання до власного здоров’я, грошей, справи життя чи майбутнього.
У кожного своя історія. І кожна заслуговує не на готову відповідь, а на уважну, глибоку роботу.
Побачити більше, ніж проблему
Я не починаю з порад, як правильно жити. Спочатку ми з’ясовуємо, що насправді відбувається: яку ситуацію людина проживає, що вона відчуває, у що вірить, чого боїться і які рішення повторює.
Далі досліджуємо можливі внутрішні причини, працюємо з переконаннями, реакціями й тілесними відчуттями. Важливо не лише зрозуміти себе, а й навчитися обирати по-іншому — у розмовах, стосунках, щоденних звичках, праці та грошах.
✦Як проходить робота✦
Побачити
Визначаємо ваш запит і розглядаємо ситуацію ширше: події, почуття, реакції, переконання, тілесні прояви та життєвий контекст.
Усвідомити
Знаходимо зв’язки, які раніше залишалися непомітними. Відділяємо власні потреби й рішення від страхів, звичок та нав’язаних правил.
Змінити
Працюємо з тим, що можна змінювати: способом мислення, внутрішніми реакціями, звичками, поведінкою та конкретними діями. Не на словах, а там, де проходить ваше життя.
П’ять сфер життя
Мій авторський метод поєднує п’ять взаємопов’язаних сфер: психіку, розум, тіло, стосунки та матеріальний світ. Ми не зобов’язані опрацьовувати всі одразу. Починаємо з тієї, де вам зараз потрібні зміни.
1. Психіка
Страх, тривога, вина, образа, втрата, виснаження. Допомагаю розпізнавати переживання, які впливають на внутрішній стан і щоденні реакції, та знаходити способи обходитися з ними інакше.
2. Розум
Переконання, думки, внутрішні заборони, повторювані сценарії. Те, що звучить усередині як «я не можу», «мені не можна» або «зі мною завжди так», можна дослідити й переосмислити.
3. Тіло
Контакт із тілом, напруження, тілесні реакції, відновлення, налагодження сну та практики зцілення в тілі. У моєму підході тіло — не другорядна тема, а важлива частина роботи з людиною.
4. Стосунки
Партнерство, любов, родина, кордони, залежність від чужої оцінки. Розбираємося, чому у взаєминах повторюється болісне й як створювати інший спосіб спілкування та близькості.
5. Матеріальний світ
Гроші, справа, самореалізація, рішення, власна цінність і здатність діяти. Усвідомлення має сенс тоді, коли воно знаходить продовження в реальному житті.
Простір енергії, практики та глибини
Від усвідомлення — до нового способу жити
Починаємо з тієї сфери, де вам зараз найбільше потрібні зміни. Впевнено, уважно й на практиці.